Sa pratique consiste à enchainer des mouvements précis ou adopter des postures rappelant parfois les "katas" des arts martiaux ou les "positions" du Yoga.

Pratiquer le Qi Gong c'est renforcer son immunité, régulariser le fonctionnement du corps, améliorer son état psychique et apprendre à développer et contrôler son énergie.

C'est une discipline simple pouvant être pratiquée par tous.

Pour vous permettre d'approcher cette discipline au plus prés de ces origines, l'association SHEN prépare un voyage en CHINE.

Carole Xu